欧洲杯球星亨德森介绍 三狮中场之魂

亨德森即将年满31岁，他在三狮军团的履历已经超过了10年。2010年11月，20岁的他首次被英格兰国家队召入，在对阵法国的友谊赛中完成首秀并打满全场。

2012年欧洲杯亨德森的入选比较意外。正赛前夕，主力中场兰帕德在训练中大腿受伤被迫退出，21岁的亨德森紧急入替，幸运登上了末班车。他在欧洲杯上的首秀依旧是对阵法国，第77分钟时替补登场，三狮军团与高卢雄鸡1-1握手言和。

随后两场小组赛中，亨德森没有再获得机会。英格兰以小组头名出线后鏖战意大利，亨德森在加时赛期间方才亮相，仅获得了不到半小时的出场时间，目睹英格兰在点球大战中折戟。年纪尚轻的亨德森只踢了39分钟就草草结束了首次欧洲杯之旅。

两年后，亨德森再次随英格兰登上2014年世界杯舞台，前两场小组赛均首发出战，但球队却以1-2的比分先后败给意大利和乌拉圭。最后一轮，已经被提前淘汰的英格兰进行了大幅轮换，亨德森在替补席上坐了90分钟后与球队一同返回祖国。

2016年欧洲杯，亨德森由于伤病仅出战了1场预选赛，尽管被霍奇森召入正赛名单，但依旧难获机会。在他唯一出场的小组赛中，英格兰与捷克闷平，小组第二名晋级，但在淘汰赛首轮就成为了黑马冰岛的刀下魂。

直到俄罗斯世界杯，28岁的亨德森才随英格兰更进了一步。2016年10月对阵斯洛文尼亚的预选赛，亨德森首次戴上了英格兰队长袖标，正赛阶段他出战了三场小组赛中的前两场，全部取胜。16强赛中，英格兰与哥伦比亚鏖战120分钟未分胜负，比赛进入残酷的点球大战。亨德森第三个出场主罚，然而他的推射却被对方门将重拳击出球门，成为那场比赛英格兰5个点球中唯一射失一粒。

尽管如此，英格兰依旧坎坷晋级，在接下来对阵瑞典与克罗地亚的比赛中亨德森均出任首发，参与了该届世界杯英格兰7场比赛中的5场。球队最终以第四名收官，追平了自1966年本土夺冠以来的最好成绩。

俱乐部层面上，亨德森从2011年起就开始为利物浦效力，随红军一路沉浮，并最终揽获了18/19赛季欧冠冠军、19/20赛季英超冠军。2015年杰拉德远走美职联，将队长袖标交给了时任副队亨德森，后者自此至今的六年间一直担任领导者的角色。

今夏，亨德森即将第五次出战国际大赛，目前他已经为英格兰出场58次，2019年获得了英格兰年度最佳球员，在去年BBC评选的年度体育人物中名列第二。