中国男足球员朱辰杰的成长故事

2022世预赛12强第9轮，中国男足在沙迦主场对阵沙特。比赛中又是沙特队率先在临近半场结束时进球，随后中国队下半场获得点球机会，上海申花俱乐部的00后小将朱辰杰将点球稳稳罚进，将比分扳平。之后为了不打扰国家队备战最后一场对阵阿曼队的比赛，媒体没有直接联络采访朱辰杰，而是采访了平时跟他朝夕相处的室友汪海健和申花俱乐部相关人士，汪海健从全运会时期就跟朱辰杰是队友。

中国男足球员朱辰杰的成长故事

沉稳·自律·上进

“第一次看见他，是我们准备打全运会的时候，那时候我跟刘若钒去崇明岛跟队伍会合，然后在那里第一次看到了队长朱辰杰。他有两点给我的印象比较深：第一是训练时超级认真，每球必争；第二是冷冰冰，话巨少，有点儿不好接近的感觉。当时我就想，队长吧，总要有点儿深沉的样子。”朱辰杰性格比较内向，他在训练中从来不嘻嘻哈哈，也不开玩笑，直到今天他也依然如此。汪海健说，在备战全运会时期，跟朱辰杰没有训练场外的接触，但那时朱辰杰有一种超乎同龄人的成熟与稳重，给他留下了深刻的印象。

后来申花收购了根宝青年队后，朱辰杰也到了申花。“再见面时你们打招呼了吗？他热情吗？”记者问汪海健。“那是必须的啊，肯定打招呼，然后是比较肤浅地聊了聊。”“什么叫做肤浅地聊了聊？”汪海健笑说着：“我给他把基地情况介绍了一下，包括场地情况、住宿情况和餐厅什么的，这些问题都很肤浅。”那不肤浅的聊天又是怎样的？“后来啊，我们做了室友，很多话题都很有深度了。”汪海健的口气中带着一些自豪。

有时候汪海健会私下叫朱辰杰“朱三好”，三好学生的意思，自律，勤奋，谦虚。这是朱辰杰给很多申花队员留下的印象，室友对此感受尤深。汪海健告诉记者，朱辰杰和他都很喜欢看书，只不过大家喜欢的书籍类型不同，朱辰杰喜欢看《格局》、《原则》一类的励志类书籍，而他喜欢看东野圭吾的，但这并不影响他们之间交流。“朱辰杰跟我说过，他最喜欢《格局》里面的一句话："你想达成愿望，就必须先学会自律。”

“从小到大，很少看到有人像小朱这么自律的，每天认真训练，认真给自己加练，还不忘给自己充电，看书学习，只打一种游戏就是实况足球，坚决管住嘴，严格控制体重。比赛录像反复看，反复分析，拉着我一起讨论，告诉我应该怎么跟他配合。”

汪海健一口气说出了朱辰杰的一大串优点，最后还补充了一点，“心理素质好，意志坚定。朱辰杰一直就给人的感觉是，他知道自己想做什么，想要什么，然后计划自己应该怎么做，如何做到。所以作为他的室友，想不上进都不行。”

朱辰杰曾经受过重伤，那段时间他很苦恼，因为想早日返回赛场，于是在训练中更加刻苦，结果效果并不好，因此那段时间他感觉有些失落。汪海健一直劝他放平心态，放下执念，只有用耐心和毅力才能战胜困难，过于急躁反而会让伤势加重。然后，汪海健陪朱辰杰一起打乒乓球，让他狠杀自己几盘，让他找到一些胜利的满足感。

“小朱非常上进，他上进心太强太强了，没有人给他任何要求和压力，他是那种不断自我要求而且要求越来越高的那种，所以他身边需要有人给他松松绑，让他别把自己勒太紧了。”

汪海健想帮室友“松绑”，最终结果却是，朱辰杰把他给“绑上”了。而这两个室友，因为都很自律，变得更加形影不离，每天晚上去健身房做一些力量，给自己有目的的加练。

使命感·爱分享·谦虚

或许在外界看来，朱辰杰这一代多少有些不够幸运，他们踢球成长的时候，中国足球大环境很好，可是等他们踢上主力后，降薪、欠薪开始在行业内蔓延。但朱辰杰并不把一切都看得那么悲观：“或许正是因为大环境不那么好，才更加需要我们年轻的一代更加努力，让足球变得更好。

我们的努力不只是为了自己，也要努力让未来更多的孩子敢于踢足球，我们得树立更多的正面形象，传递更多正能量。”事实上，这也是申花俱乐部对于年轻球员的要求，在这点上，朱辰杰做得很好。

做得同样好的，还有他的谦虚，从不“翘尾巴”。按理说，朱辰杰已经是国家队的主力了，这么小的年纪，也是队内的主力球员，但外出比赛，他还是一直住双人间，跟年轻队员一个待遇，没有任何特殊之处，无论是跟队友还是跟室友，都是一如既往的好脾气。“他真的很老实，有时候他老实得让我都觉得自己是个坏人。”汪海健告诉记者，别看朱辰杰已经是国家队球员了，但自己该怎么“欺负”他还是怎么“欺负”，他并不反抗。

汪海健跟朱辰杰同时出门的时候，自己从来不带房卡，反正朱辰杰会带，结果有一次朱辰杰也忘了，两人回来时进不了房间，汪海健就故意“凶”他，还假装生气地一屁股坐在了门口。被不讲道理的室友凶了一顿后，朱辰杰也不生气，还陪着笑说，是我的错我的错，我这就去前台补卡。“从他身上感受不到一点傲气，而且他还跟我分享在国家队的经历，我很羡慕，也非常喜欢他这种分享。”汪海健说。

“小朱很坦诚，他说自己在之前的12强赛中表现得不算好，尤其是第一次打日本时有很多失误，因为当时还不习惯国家队的比赛节奏，比中超快很多，但是第二场之后就好多了。他跟我分享过在国家队与郑智教练的交谈，以及他对这名能够自律到如此地步的前辈的佩服之情，我知道，他内心也很想踢那么久的。”

汪海健说，在外界看来，朱辰杰是一个内向、不善言谈的人，但是在熟悉和信任的人面前，他的言语就会多起来了，尤其是说起足球时，能说得很深刻。朱辰杰认为想要成功，就必须耐得住寂寞，“能进入职业球员这个行业的，都是很有天赋的人，没有天赋到不了这个高度，但是，如果想要攀登上塔尖，那就必须非常刻苦，找对方向去提升自己。”

父子情·身体素质·爱音乐

申花俱乐部也一直在追踪自己的每一名国脚的表现，在记者提出采访朱辰杰后，申花方面表示，对于年轻球员，适当的鼓励可以，但更重要的是不要捧杀。小朱或为国家队最年轻的进球球员，我们由衷为他感到高兴，但更希望看到的是，当未来朱辰杰们这样的年轻国脚出现失误、起尖的时候，外界同样能够给他们更多的宽容，共同为年轻球员创造一个良好、理性的舆论氛围。

朱辰杰之所以能够在关键时刻罚进点球，跟他从小就是队内的主要罚球手有一定的关系，所以他一直有着比较好的心理素质。朱辰杰的心理素质和性格都很好，也源自于他有一位非常负责任的父亲。在朱辰杰选择职业队之前，他的父亲先入职申花青年队做领队，做了两年以后，把申花的情况都了解了，所以在做选择的时候，他让儿子一定要选择申花。

现在，朱辰杰爸爸依然是申花梯队的领队，也把家安在了基地旁边，没有疫情的时候，父子二人经常一起回家，就像一起上班下班的同事一样。朱辰杰爸爸并不在专业方面过多干预儿子，只是给予他精神上的陪伴和鼓励，这对年少就成名的朱辰杰来说很重要。

队友们说，不知道朱辰杰爸爸从小给他做什么好吃的，觉得朱辰杰的身体素质更接近于欧洲球员，不像一般的亚洲球员，肌肉在没有紧绷的状态下是偏软的，而朱辰杰的肌肉在正常状态下也是有一定硬度的，所以他的对抗能力很强。汪海健透露，除了足球以外，朱辰杰还很喜欢弹吉他和唱民谣，特别喜欢毛不易的歌，而且唱得很好，他最喜欢的一首歌是毛不易的《像我这样优秀的人》。

朱辰杰对足球的专注，让他有了今天的成就，但是，未来的他能走多远，其实也有赖于外部大环境的宽松，但愿朱辰杰足够强大，经得住未来风雨的考验，能成长为申花队和国家队的队魂级球星。

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