梁少文现效力于北京国安足球俱乐部,曾在北京国安01梯队、02梯队主力中后卫兼队长,2018年11月30日,梁少文随北京国安夺得2018赛季中国足协杯赛冠军。在2021赛季亚冠首轮小组赛中,梁少文任意球破门,成为中国首个亚冠赛场进球的00后球员。
2009年7岁的梁少文开始上小学,一次放学途中,看到校足球队在学校球场上训练,就被这些学长踢足球的身影所打动。
2011年梁少文凭借出众的身体成功进入到校足球队。梁少文所在的学校是西安车辆厂小学,这所学校是西安市的足球特色校。
2012年梁少文来到了北京,开始新一阶段的足球追梦。11岁的梁少文开始了在四十七中对口学校北安河小学的生活、学习与踢球。
2017年5月5日上午,中国足协通过官方网站公布了最新一期中国U16男子国家少年队的集训名单,北京国安:梁少文、高健。
梁少文,北京中赫国安01梯队、02梯队主力中后卫兼队长,2016年10月由中赫国安网点校四十七中进入中赫国安青训梯队,在多项比赛中名列队内射手王。
2017年以来多次入选国少队阵容,以主力身份代表U16国少出战亚少赛预选赛。
2020年7月3日,中国足协公布了新一期U19男足的集训名单,梁少文入选。
2021年1月8日,中国足球队官方公布U20国家队最新一期集训名单,梁少文入选。
2021年6月27日讯,在2021赛季亚冠首轮小组赛中,以青年军出战的北京国安1比1战平菲律宾冠军球队联城FC。小将梁少文任意球直接破门。19岁14天的梁少文不仅是中国首个在亚冠赛场进球的00后球员,也是中国足坛最年轻的亚冠进球者。
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